身体も心も準備が整わないうちに訪れたこの暑さ。

自分のルーティンを崩さないで過ごすことだけにエネルギーを注力し、精一杯過ごす毎日です。

皆様いかがお過ごしでしょうか。

「なんだかだるくて・・すっきりしないの、頑張る気持ちが湧かなくて。」と訪問先でもお疲れの表情が見られます。

知らず知らずのうちに頭も身体もフル稼働、頑張ってしまっているんでしょうね。

ご自分のペース崩さず、ご無理なく、この夏乗り切りましょう！

 

都筑区には緑道がたくさんあります。一歩踏み入れると横浜市とは思えない異空間。風の音、葉っぱや水の音、鳥の声が涼しげです。

写真で涼を感じていただけたら嬉しいです。

毎月25日は大棚公民館でふれあいカフェが開催されます。歌や紙芝居や体操で、日々の生活からちょっと離れる時間を過ごしませんか。

皆様のご来訪をお待ちしております(*^^*)